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Publicado por acuranatural em abril 21, 2009

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Pele

Publicado por acuranatural em abril 17, 2009

SUCO PARA A BELEZA
DA PELE

Indicação:
o brócolis é um antioxidante, que combate os radicais livres responsáveis
pelo envelhecimento precoce da pele.
A cenoura e a beterraba, ambos ricos em fibra, facilitam
o funcionamento intestinal, o que, indiretamente, deixa a pele mais bonita.
Ingredientes: 4 cenouras, 1 florete de brócolis, 1/2 beterraba
Modo de preparo:
Na centrífuga, passe todos os alimentos.

Enfeite com um florete de brócolis.

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Rejuvenescimento

Publicado por acuranatural em abril 17, 2009

SUCO ANTIENVELHECIMENTO
Indicação:
a couve-de-bruxelas, a cebolinha e o brócolis são riquíssimos em antioxidantes,
que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce.
E também colaboram para recuperar as células, dando mais viço à pele.
A cenoura e a beterraba, ricas em fibras, auxiliam o trato intestinal.
Ingredientes:
4 cenouras, 1/2 beterraba, 3 folhas de beterraba,
1 florete de brócolis, 3 couves-de-bruxelas, 2 cebolinhas
Modo de preparo:
Passe todos os alimentos na centrífuga.
Enfeite com um palito de beterraba.

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Celulite

Publicado por acuranatural em abril 17, 2009

SUCO ANTICELULITE
Indicação:
O pepino hidrata, pois é rico em água.
Também é desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulação sangüínea, colabora para varrer as toxinas das células.
O resultado é uma pele mais uniforme.
Já a maçã facilita a digestão e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino.
Ingredientes:
1/2 pepino, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras
Modo de preparo:
Passe todos os ingredientes na centrífuga. Enfeite com um palito de cenoura.

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Receitas para emagrecer

Publicado por acuranatural em abril 16, 2009

EMAGRECIMENTO

1- Há algumas dicas simples que podem ajudar as pessoas interessadas em perder alguns quilinhos. No entanto, é preciso estar atento também ao restante da alimentação. Lembre-se: se você pretende emagrecer é bom evitar os doces, massas e frituras. Prefira carnes grelhadas, frutas e verduras.

2- Um copo de água quente todos os dias, em jejum, pode auxiliar, assim como o chá de folhas de morangueiro. Tornar várias doses ao dia, sem açúcar.

3- Contra a obesidade, ferva em três quartos de litro de água 40 g de raízes de aspargo. Beber a mistura durante todo o dia, inclusive antes do café da manhã.

4- Outra receita é fazer um chá com cinco folhas do pé de graviola e um jiló cortado ao meio. Tomar três doses diárias.

5- Ferver 25 g de folhas frescas de malva em meio litro de água, por cinco minutos. Coar e beber quando estiver em jejum durante aproximadamente 40 dias.

6- Macerar por duas semanas em um litro de vinho tinto ou rosé de boa qualidade, 65 g de sumidades floridas de marroio. Coar e conservar uma garrafa bem tampada. Beber um cálice após as refeições.

7-

SUCO EMAGRECEDOR
Indicação:
a maçã e a cenoura ajudam na digestão.
A beterraba auxilia a circulação do sangue.
E as algas contribuem para inibir a fome, estimulando a saciedade.
Ingredientes:
1 punhado peq. de algas secas, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras
Modo de preparo:
Centrifugue todos os alimentos, menos a alga, que deve ser batida com o suco no liquidificador. Enfeite o copo com um pedaço de maçã.

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Aerofagia (Arroto)

Publicado por acuranatural em abril 16, 2009

AEROFAGIA (Gases no Estômago) – Aerofagia é a expulsão de ar e gases estomacais pela boca, geralmente de cheiro desagradável, causado pela ingestão de grande quantidade de alimentos ou pela combinação alimentar imprópria.

1- Amassar 3 dentes de alho e deixá-los em repouso durante 5 horas num copo d’água. Tomar 4 colher de sopa após as refeições.

2- Tomar 3 xícaras ao dia de suco de Beterraba.

3- Tomar 4 xícaras ao dia de chá das folhas e raízes de salsa. (60g para 1L d’água)

4- Tomar 4 xícaras ao dia de chá das folhas de Abacateiro. (50g para 1L d’água).

5- Tomar 1 xícara após as refeições de chá das sementes secas de mamão. (20g para 1L d’água).

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